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Grete Strunz

Hallo.

WER? Ich bin Grete Strunz, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Therapeutin der Pain Reprocessing Therapy in Hamburg

Grete Strunz HPP Hamburg

WAS? Mein Schwerpunkt ist Psychotherapie bei diversen chronischen Beschwerden, wie chronische Schmerzen, Long-Covid, chronische Erschöpfung, Angstzustände, Schlafstörung usw.

Entdecken Sie mein Angebot

Angebot

Psychotherapeutische Begleitung

online oder in meinem Therapieraum in Hamburg. Erfahren Sie mehr ... 

Infoevents, Seminare & Vorträge

für Ihre Mitarbeiter:innen

und Führungskräfte.

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Infoevents für Sportvereine

und psychotherapeutische

Begleitung für Sportler: innen.

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Etwa 90 % der Deutschen haben in ihrem Leben mit chronischen Schmerzen oder wiederkehrenden Symptomen zu kämpfen, für die schulmedizinisch keine eindeutige Erklärung gefunden wird bzw. für die schulmedizinische Behandlungen keine langanhaltende Linderung bringen. Laut der Deutschen Schmerz-gesellschaft betreffen Rückenschmerzen mehr als 80 % der Deutschen im Laufe ihres Lebens. Das Leiden dauert im Durchschnitt sieben Jahre, bei jedem Fünften sogar über zwanzig Jahre. Jeder Mensch kann betroffen sein, ungeachtet des Alters, Geschlechts oder Berufs. Ob Sie Student:in oder Rentner:in, Manager:in oder Praktikant:in, untrainiert oder Spitzensportler:in sind, spielt keine Rolle.

Sie sind nicht alleine! Und Ihr Zustand ist nicht hoffnungslos oder endgültig! Neueste neurowissenschaftliche Studien zeigen, dass chronische Schmerzen und andere chronische Leiden mit psychotherapeutischen Techniken der Pain Reprocessing Therapy

(PRT oder auch Schmerzumdeutungstherapie) wirksam behandelt werden können und eine lang anhaltende Wirkung erzielen.

 

Ich bin für Sie da, um mein Wissen über Mind-Body-Techniken und Tools mit Ihnen zu teilen, damit Sie diese jederzeit selbstständig anwenden können und selbst mehr Einfluss auf Ihr Wohlbefinden haben. 

Das erwartet Sie bei mir:

  • mit auf moderner Neurowissenschaft basierender Pain Reprocessing Therapy lernen Sie, Ihre chronischen Symptome wie Schmerz umzudeuten, 

  • mit Somatic Tracking und anderen Entspannungstechniken lernen Sie, Ihr gestresstes autonomes Nervensystem selbst zu regulieren,

  • wir werden zusammen selbst-sabotierende Gedankenmuster entdecken, hinterfragen und umformulieren, 

  • Sie lernen mit mehr Selbstmitgefühl und -unterstützung mit Ängsten um Ihre chronischen Symptome umgehen, 

  • Sie werden verinnerlichen, widersprüchliche und unterdrückte Gefühle zuzulassen und zu verarbeiten, 

  • Sie werden Ihrem inneren Kind eine Stimme geben, damit es heilen kann, 

  • Sie lernen, mehr Selbstmitgefühl zu praktizieren und (wieder) Vertrauen in Ihren Körper zu haben, ihn als einen schützenden Freund statt als einen schmerzenden Feind zu betrachten,

  • wir bringen zusammen mehr Flexibilität und Leichtigkeit in den Umgang mit Ihren chronischen Symptomen, Ihren Gedanken und Glaubenssätzen, Gefühlen und Nervensystemreaktionen.

Kontakt

Adresse

Papenhuder Str. 14

22087 Hamburg

Telefon / Mail

Termine nur nach Absprache!

+49 176 16486684

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